Le summer body, enfin simple. Ton programme sèche.

L'été arrive — et tu veux arriver prête. Ce programme sèche 8 semaines est conçu pour te faire perdre du gras tout en sculptant tes fessiers, galbant tes jambes et tonifiant ton haut du corps. 5 séances par semaine. 4 phases progressives qui t'emmènent de la fondation à ton pic de définition. Et un Jour 5 spécial — abdos ciblés + cardio burn — pour pousser la définition jusqu'au bout. Chaque exercice est expliqué en vidéo par Little BEAST : pas besoin de connaître les machines, tu arrives, tu sais quoi faire, tu attaques. Chaque séance inclut un suivi de tes charges pour mesurer ta progression semaine après semaine. Et si tu as une question ? Little BEAST te répond directement via la plateforme. Tu n'es jamais seule. Un message personnalisé chaque semaine selon ta phase de cycle — pour t'entraîner avec ton corps et non contre lui. CALM.CONTROLLED.BUILT FOR POWER.